Het meest wijze deel van onszelf benoemt Mvr. Krystal als High Conciousness, Hi C. Dit betekent voor ons Hoger bewustzijn, bovenbewustzijn, ons niet beïnvloedbare kern, onze blauwdruk, ons werkelijke zelf.
Het zit in iedereen.
Als je in verbinding bent met je Hoger Bewustzijn weet je wat je moet doen. Het geeft voldoening en brengt evenwicht.
DIT HOGER ZELF IS DUS NIET IETS BUITEN JEZELF. De krachtige prent van Mvr. Krystal hier helemaal bovenaan (met de 2 figuurtjes en de bal bovenaan de 3-hoek) dient louter als dissectie, ontleding van de werkwijze. 
Het hoger Zelf is dat stuk in je wat niet beïnvloed is door de cultuur waarin je grootgebracht bent, niet beïnvloed door je opvoeding, door ingrijpende gebeurtenissen, je emoties, lichamelijke beperkingen, ...
Door dit onbevangen en zuiver deel in ons laten we ons leiden.

Je kan aan de slag voor verlichting van een bepaald knooppunt in je leven en ook om ballast uit je rugzak te halen.
Om maar een paar zaken te noemen :
Niet diendende familietradities, irreële angsten, blokkerende emoties, uitvluchten, lichamelijke ongemakken, gevoeligheid voor/afhankelijkheid van bepaalde personen (al dan niet in leven), niet weten wat er scheelt of hoe naar zeurende gevoelens te kijkenm ongezonde gewoonten, irritante vreemden, een rol die je ooit hebt aangenomen (verzorger, baas, gehoorzaam kind, ...) die nu niet meer van toepassing is, een acteerrol die blijft plakken, niet kunnen ontspannen, geen zelfaanvaarding,...
Je kan alles aanpakken waardoor je je niet kan overgeven aan je innerlijke wijsheid/leiding.

Ook in te zetten om je (jong-) volwassen kind de ruimte te geven. Dit kan pas vanaf de puberteit. Wij blijven altijd de ouder maar we zetten een respectvolle stap achteruit. In contact met hun kern, zonder onze ruis, leven ze vanuit hun innerlijke balans. Dat maakt gelukkig.

In grote lijnen kan je deze methode inzetten op 2 manieren :
Aan de ene kant kan je leren je te verbinden met je innerlijke kern, je hogere zelf om vanuit deze blauwdruk te leven.
Anderzijds kan je als je dat wenst loskomen van alles wat deze verbinding met je Hoger Zelf in de weg staat. Onbewust kan het zo zijn dat je (soms) de leiding over jezelf weggeeft aan iets of iemand buiten je.

En als je niet weet wat er met je scheelt, dan zoeken we samen naar de verkramping, de leegte, naar dat wat je weg van je centrum leidt.

Nee, de methode is zo eenvoudig dat je er meteen mee aan de slag kan zonder ook maar iets van voorkennis.
Je hebt wel een bepaald niveau van zelfinzicht nodig. Met mijn bevragingen komen we daar achter mocht je daar niet zeker van zijn.
Het is voor denkers en voelers.
Voor jong en oud.
Voor iedereen, hoe je ook in het leven staat.
Voor wie een eenmalige check wil of een traject tot je het gevoel hebt dat je leven weer op de rails staat.

Ik ben geen arts, geen psycholoog, geen psychiater en heb dus geen bevoegdheid om met psychoses te werken. Dank voor begrip hiervoor. 

De methode heeft inderdaad een losmaak visualisatie. Deze 'cutting' kan je echter niet inzetten op je partner.
Met je levenspartner verbreek je nooit de zelfs beperkende banden. Dat klinkt gek, maar met je partner heb je, zolang jullie samen zijn, een (onbewust) verbond. De onrust die er kan zijn is een wederzijds leerproces waar (onbewust) voor gekozen is. Spanning kan altijd werkbaar gepaakt woren met andere stappen.
Bij alle relaties en zeker bij partners verstrengelen onze levens zich met elkaar voor een wederzijds leerproces. We trekken die mensen en ervaringen aan die we nodig hebben om te leren. 

Wat kan ik dan wel doen bij relatieproblemen ? 
Eerste hulp middel : met het visualiseren van bijvoorbeeld de 8-op-de-grond-figuur stuur je een signaal naar je onderbewustzijn dat jij en je partner elk in een eigen cirkel van licht staan. Ieder haalt uit zijn eigen cirkel de voeding die je op dat moment nodig hebt. Hierdoor heb je gen geduw en getrek meer en kan elk zijn ont-wikkeling verderzetten. Je partner hoeft niet te weten dat je dezeoefening doet. De preciese uitvoering vind je in het boek en werkboek van Mvr. Krystal. Verder kan je met een PK- begeleider kijken welke patronen of gewoontes anders kunnen.

De Nederlandse uitgever is gestopt met de druk.
Er zijn nog boeken in de bibliotheek te vinden en tweedehands :

P.Krystal, "Beperkende banden verbreken. Een methode om zich te bevrijden van psychische afhankelijkheid en onzelfstandigheid en om ongedwongen op weg te gaan naar persoonlijke vrijheid en een zinvol leven". Uitgeverij Schors, Amsterdam, 1996, ISBN 978 90 6378 350 1

P.Krystal, "Nog meer beperkende banden verbreken, Het loslaten van emoties zoals angst, woede, schuldgevoel en jaloezie geven u de kans de ouder te worden die uzelf graag had willen hebben."
Uitgeverij Schors, Amsterdam, 1996, ISBN 90 6978 377 9

P.Krystal, "Beperkende banden verbreken, Werkboek, oefeningen en visualisatietechnieken bij Beperkende banden verbreken".
Uigeverij Schors, Amsterdam, 1996, ISBN 90 6378 351 5

In het Engels heeft Mvr. Phyllis met haar rechterhand Peter Slachter op het eind van haar leven een mooie laatste gereviseerde druk gemaakt.
Heel erg aangeraden : 
Shop-Phyllis EN - Phyllis Krystal Foundation https://www.phylliskrystal.com/shop-phyllis/

Hiervoor verwijs ik graag ook naar de officiële website www.phylliskrystel.com  waar je haar fijne stem kan horen in een interview. 
Mvr. Phyllis Krystal
1914-2016
Een paar van haar stokpaardjes :
"Hulp is slechts mogelijk als de wil er is om zich te focussen op de nodige veranderingen en groei in zichzelf, in plaats van tevergeefs iemand anders te willen veranderen."
"De technieken kunnen hen helpen die los willen komen van gehechtheden en controle" : hiermee wordt het individu bevrijd van uiterlijke leiding en gebracht naar innerlijke leiding.
"De methode is geen quick-fix" : Elke persoon moet bereid zijn de oefeningen te doen in plaats van te verwachten dat iemand anders dat voor je doet. Hulp is enkel mogelijk als de wil er is om zich te focussen o nodige veranderingen en groei in zichzelf.